毎日がブレイクスルー テニス暦2年。いつも新鮮な気持ちで。

インナーテニスの方法にのっとって、レッスンを受けてみることにしました。自らモルモットとなって実験です。
感覚を研ぎ澄まして、自分の重心がどの位置にあるか感じたり、ボールの軌道を絵のように頭に描いたり、球をよーーーーく見たり。
そうすると確かに集中力が高まってきました。

フォアのストロークは打点が自然と前になりました。
振り遅れなかったし、ラケットも振り切っていたようだし、悪くありません。
でも、まずかったのがボレーです。
師匠曰く、スプリットステップがなっとらん。遅い。
自分としてはやろうとしてるんですが、タイミングが合わなくてどうにもこうにも。
そうやすやすとボレーは習得できませんか～。なむ。
プライベートレッスンはボレーをリクエストする事にします。

レッスンが終わった後に師匠に呼び止められ、何かと思えば「今日ずっと見てたけど、サーブすごく良くなったわー。ちゃんと回転かかってるし」とお褒めの言葉
まじッスか。調子に乗ってガンバリマス！！！

この調子の良さってインナーテニスのおかげ？にわかには信じられません。。。
明日も同じようにレッスンを受けてみます♪

インナーテニスという本を手にしました。
本能（セルフ2）に素直に従えば、テニスは自然と上達するとのこと。
知的・感情的部分（セルフ1）がスムーズな上達を妨げているのだそうで。
自分の本能・潜在能力をもっと信じなさいってことらしいです。
私はテニス中に色々意識するので、常にセルフ1が心を支配している状態。あれぇ？
正直、胡散臭さを感じない事もないけどモノは試し。この人が提唱する方法を実行してみようと思います。
先入観を持たずに何でも取り入れると人生楽しいですよね♪
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この本に「サーブ以外のあらゆるショットは、すでに飛ぶエネルギーを持っているボールの方向を変えるにすぎない」という部分があります。
思いっきり打ち返してやろうと力んでしまうから、私のストロークは浅くなっているのかもしれません。
気楽に打てばいい結果に繋がりそうな気がしてきました
私って、たーんじゅーん。

練習会でした。
ストロークはしっかり腰を落として、ボールのバウンド後に頂点辺りで打つようにしました。
練習だと深く打てるんですが、レッスンではどうして浅くなってしまうのでしょうか。
サーフェスが違うから？レッスンだと緊張して打ち方おかしくなってる？

バックボレーは微かに光明が見えてきました。
ラケットは体から少し遠めで、手の甲を当てに行くように。
厚く当たると気分がいいです。
次のプライベートレッスンはボレー特訓をお願いしようと思っていたのですが、ストロークにするかも。
苦手な事を一つ一つ潰していきますよ

昨日はレッスンでした。ミニラリーでアップです。
相手の球によってやりやすさが全然違いますねえ。
私はスピンの調節がうまくいかず、ボールが長くなっていました。。。相手の方、ごめんなさい。

雁行陣での練習で、私はデュースサイドでストロークをしていました。相手の前衛はポーチに積極的に出るタイプで、向かって右側のコートが開いてきていました。
ダウンザラインを打つか迷いましたが、後衛はクロスに繋ぐ練習だったのでやめておきました。打っても良かったのかな・・・。
前衛になった時は相手の動きを見てオープンコートに決めることができました。参った！と師匠がリップサービス。参ってなんかいないでしょ

ストロークは手打ちにならないようにするのが最重要課題ですが、下半身から上半身～などと考えると動きがぎこちなくなるので、膝を曲げて体重移動を意識してみました。まだ何か違うような。色々試してみます！

同じクラスで、すごく安定したストロークを打つ女性がいます。いつも同じ軌道で力強いボールを深く返しています。憧れます。あぁ私もそんなボールを打ちたい
身近に見本になる人がいるのはいいですね。今度、その方にファン宣言してみます。気持ち悪がられませんように

帰りは雪がしんしんと降っていました。

どよよーん。レッスンに行ってきましたがヒドイものでした。
サーブは入らないわ、ストロークは手打ちだわ。

そんな中、ボレーはわりかし好調でした。ストレートとクロスの打ち分けも大きくミスすることなく終了。
ただし、フォアのクロスで手首を使っていたようでアシスタントコーチに指摘されてしまいました。
面の角度を最初に作り、その形のままボールをとらえます。
フォアは無意識に手首を使ってしまいやすいので注意です。

ストロークはフォアハンドよりもバックハンドの方が良かったようです。
バックの時のボールとの距離感を思い出してきました。
早めにテイクバックして、いい打点に入り、大きめのスタンスで、ボールをあまり落とさずに打つ！どかーん。
フォアは手打ち。。。下半身から上半身に力が伝わり、最後にラケットが振られるイメージで打つこと。

雁行陣のフォーメーション練習が楽しかったです。特に前衛の時。
前衛はチャンスがあればすかさずポーチに出ること。
私はポーチに出る事を覚える段階なので、ポーチに出て打ち損じても気にしないことにしました。
師匠もそういう事では注意してこられないですし。
むしろ突っ立っていたり、とりあえず足は動いてるけど手を出す気がないような姿勢の方が問題ですよね。そう解釈しました。

不調の原因は考えすぎでしょう。というか、色んな事を一気にやろうとしてしまったのだと思います。無意識に焦っているのですね。
もやもやしながら帰ってきました
明日こそはスッキリと笑顔で帰宅できるようにがんばります

明日はレッスンです。サーブ打てるかな？かなーり待ち遠しいです。
私はだいたい週4回テニスをします。レッスン×2と練習会×2。
だけど偏ってるんです。木～日曜の4日間集中なので。
間が3日あくともう体の感覚を忘れてるんですよね。。。
そんな私も1年前は週1テニスでした。なんかいつの間にか・・・
さて、あなたは週に何回テニスをしていますか？

録画してあったハンチュコバvsキリレンコのカワイイ系対決を観ました
最終的にはハンチュコバが勝利しましたが、キリレンコの強烈なバックハンドには驚きました。
あんなストロークを打てたら気持ちいいでしょうねえ。

その後、男子のゲームを観て、ボールの速さに度肝を抜かれました
すでに人間ワザじゃありません！

某コミュのイベントでテニスをしてきました。メンバーは5人。
軽くロングラリー・ボレーボレー・ボレストをした後、ゲームをしました。
今日のフラットサーブは成功率70%。スライスサーブは成功率20%。
集中力が足りませんでした。
「スライスの時はトスを少し右に上げる」とどこかで読んだので試みたのですが、微妙な位置調整は至難のワザです。

男性は私がレシーバーの時、サーブを手加減してくれます。やさしいなぁ。でも気にせず打っていいのですよ、と思ったりしました。

おっと、大事な事を書くのを忘れるところでした。ストロークです。
スピンのかけすぎで球が浅いらしいので、前に押し出す事を意識。
すると前よりも深い球が打てました。良い球は時々しか打てませんけど。
今日はそれよりも別の問題が。しょっちゅう球をふかしていました。
フォアはセミウェスタンのはずなのですが、グリップが薄くなって打点で面が上を向いていたかも。
グリップチェンジが甘いのではないかと予想しています。

金曜レッスンに行って来ました。
調子は良いとも悪いとも言えず、まぁこんなものなのでしょう。

サーブからのクロスラリーをし終えてアシスタントコーチから「サーブは安定して入っているので今はそんな感じでいいです。でー、ストロークなんですけど、スピンをかけすぎて球が短くなってしまっています。しっかり押し出すようにしましょう」と言われました。
「今は」って。。。あなたのレベルでは、これ以上求めるのは酷ですからってことのような。うぐー。
でもそれは真実なのです。今にそんな事思わせないくらいにレベルアップしますよ。私の負けず嫌い根性に火がついたのでした。

ストロークは確かにスピンをかけすぎかもしれません。
押すパワーが弱いのにスピンばっかりかけたって球が短くなるだけですよね。反省反省！
もう少しボールを押し出すことを意識します。要はバランスです。

サーブはやっぱりトスが高すぎました。
自分でも「こりゃ高いわ」と思いました。ボールを待ちきれません。
トスはふんわり優しく上げるのがコツですね。
しかし体重移動や他の箇所を気にするとたちまち元通り。
まだまだ理想には程遠いです。あたりまえか。
もっともっと素敵なサーブを所望します。
「学生時代からやってたんでしょう？」と人から言われるようになりたいのです。いえ、なるのです。
帰り際、師匠に「サーブの自主練してくるんだよ」と言われました。
はいっ！もちろんやります！

トスアップの時、口が開きませんか？私は半開きです。嫌。

今月のレッスンのメインテーマはサーブです。
今回も前回に引き続き、スライスサーブを練習します。やったね。
ボールを飛ぶ方向とラケットを振り出す方向に90度位、開きがあるのがポイントです。
まだ私にはスライスなんて打てないのではないだろうかと思いつつ言われた通りにやってみると意外と打てました。
自分の打ったボールが、バウンドしてから左に曲がってビックリ
ゲームでも何故かサーブの調子が良く、師匠にも「いいサーブが何度か打てていたから確率を上げていきましょう」と言われました。ワーイ！

でもストロークがなんだかね。。。フォアの打ち方が変でした。
テイクバックが遅かったのか打点が後ろ気味でしたし、ラケットの重みを感じてスイングできませんでした。
やたらとスプリットステップはしましたが（タイミングが合わなくて2回飛んでみたり）。。。（汗）
力んでしまったのでしょうか。他に原因があるんでしょうか。
明日のレッスンで原因だけでも掴んできます。

T･Tennisの2月号を買いました。いまさらですが。

今まで私の脳内は「打ち方」ばかりが占めていましたが、少し作戦を考えながらプレーしたいと思うようになりました。
とはいえ、セオリーというものを全く知らない私。「ボレーはセンター狙い」って事くらいしか。。。一体何をどうしたらよいのやら。
わけもわからず、とりあえずクロスに繋ぐのみでした。
でも相手のミス待ちなんて、消極的なことじゃイカンのです！

そこにきて、戦術の特集を組んだ2月号。魅力的でした。やるな、T･T。
よーし、熟読しちゃうぞ！

全豪オープンが始まりました。私は女子はエナンを応援してます。
エナンはラケットが変わりました。[K]Tour？カッコイイです
ちなみに男子では最近ダビデンコが気になります。堅実な感じがしませんか。・・・八百長疑惑のある彼だけど。

試合を見ていると、すごく勉強になります。
どこに打てばいいか、どんなタイミングで前に出るか。
選手の足はずっと動いてますし、相手の球を予測しています。
先々まで考慮して一瞬の判断で打っているのがわかります。
強さの秘訣がたくさん詰まっているから、見れるなら見なきゃ損かな。

午前中は遊びでテニスをし、午後は練習会でした。

ミニラリーはスピンをかけて、自分が打ったボールがどの位の深さに落ちるか確認しました。
スピンをかけるとボールが急に落ちていくのが面白いですね。
サービスラインから少しアウトすることが多いのでもっと練習が必要です。

ストロークは打つタイミングを早くして、少し前の方で捉えるようにしたら気持ちよく打てました。バックも悪くありませんでした。なんだ、バックも打てるじゃん。。。

サーブは体重移動が今一つで、後ろの足に体重が残っていました。トスの位置が頭の真上になってしまうからかも。
もう少し前に上げようと思うと前になりすぎちゃうんですよね。手首を使ってしまってる？
腕にあまり勢いをつけずにやわらかくトスアップすると、トスの高さに関してはちょうど良く感じました。

この5日連続テニスで体力が戻ってきたようです。
風邪もほぼ治り、木曜レッスンは少しまともに動けると思います
さ、気合い入れてガンガン行きましょう！

初中級のレッスンを受けてみました。
バックボレーが全然でした。。。エーン
面を合わせるだけだったので、ボールを押し出せていませんでした。
後ろから前へ平行にフォロースルー。打ちたい方向に踏み込む！
以前、バックで体が横向きすぎと言われた事があるので、気をつけていたら正面を向きすぎました。何事にも限度っちゅーもんがあります
あ～、ボレーって難しいですね。。。
生徒同士のボレーボレーはステップ重視で。いい感じだったかと。
でもフォアばかり使っていました。

サーブはトスが高すぎるとの事。そうかなあ、そんなに高いかなあ。
ぽいっと上にほおり投げていたのかもしれません。

ミニラリーではスピンを多めにかけて距離を調節しました。
これまでオーバーしがちだったミニラリーも、スピンによって良くなりそうでちょっとワクワクしています。

練習会でした。いつもどおりのメニューですが、課題が沢山見つかりました。
レッスンだとドリルをこなすのに必死で、課題を見つける余裕がなかったりするんですよね。色々考えてはいるものの。

ボレーはスプリットの後に必ず2歩ステップするようにしました。昨日のレッスンでもアシスタントコーチに助言されましたから。
あとバックボレーでボールが浮くのが気になります。早く解決の糸口を見つけなくては。。。

ストロークはコントロールができていませんでしたが、きちんと打点に入れていなかったのが原因だと思います。
ラケットとか腕とか言うよりも、まずは足を動かせという事ですね。

サーブはトスに集中です。12月のプライベートレッスン前に比べて確実にカイゼンされているので、このまま地道に練習を続けていきます。
めざせ、素敵サーバー

課題を一つずつ乗り越えてレベルアップしますよーん！

今月からレッスンが木曜と金曜になりました。
どちらも師匠のクラスです。どこまでもついて行きます！！
これで一気に上達できるかと言えば、そう甘くはないでしょうが、できるだけのことは精一杯やります！

最初はやはり球出しでストローク。クロスに打ちます。
昨日もそうだったのですが、ボールとの距離感がわからなくなっていました。近すぎたり遠すぎたり。
そしてバックがどうも浮いてしまいます。グリップチェンジを意識したところまあまあカイゼン。
でもバックがなんとなく良くなってきたらフォアが気になりだしました。
テイクバックが遅いのか、打点が後ろすぎるような。振り遅れ？

この連続テニス期間中になんとか勘を取り戻したいです。
ちなみに師匠から「昨日よりは打ててるよね」と、労わりの言葉をいただきました
確かにマシになったとは思いますが、リハビリを早急に進めねばなりません。

レッスンを受けてみて、このクラスは標準的な「中級」だと感じました。
自分としてはそれほど力まずに受けられたと思います。
でも内容は結構ハード。走りっぱなしで途中で死にかけました。

さて、ここで一首。
「病み上がり 無理しちゃイカンと知りつつも
　　　　　　　　　　　無茶してしまう わたしテニスBAKA」

2008年・初打ちしてきました。師匠のレッスンです。
テニスの感覚を取り戻すためのような内容のレッスンでした。
体がなまっているから、いきなりハードに動いて怪我でもしたら大変ですもんね。

今日のメインテーマはサーブです。打つのはスライスサーブ。
丁度スライスサーブを練習したいと思い始めていたので、ピンポイントでした。しかし、師匠の打ち方をマネしようとしても打てません。頭の中ではぼんやり見えてきた感があるんですけれど。
今はトスでしっかりタメをつくることができるようになろうと思います。打ち方はそれからです。

レッスン後に1人1人に師匠からの年賀状が手渡されました。
受け持つ生徒全員分(200人くらいいるらしい)に手書きのコメントをするなんて…たとえそれが仕事の一環だとしても尊敬です。
私のには「やればやるだけ上手くなりそう」とあり、単純な私は一気にモチベーションが上がりました。教え甲斐のある生徒でありたいです。

今年も去年に引き続き、がむしゃらに頑張っていく所存です。
気合いだったら誰にも負けないんだからー！！！

先日購入したラケットが届きました。
NEWラケットを手にして、クリスマスの朝の子供みたいにテンションが上がってしまいました。
早速、白のグリップテープを巻いて。ストリングを張れば完成です。
ああカワイイ

2008年、まだテニスをしていないモリヲです。もう10日も打っていません。
ブログを拝見すると、みなさんスクールやらサークルやら試合やらで、続々と打ちぞめを済ましていらっしゃるのですよね。
ああぁぁぁぁ、私も打ちたい打ちたい打ちたいー！！！
それもこれも、風邪をひいてしまったからなのです。かなし。
明後日から4日連続テニスが待ってるので気合いで治してやります

ついに2本目をGETです。
現在愛用しているラケットがオークションに出ていたので、落札しました！ちなみに新品です。ウフ。
これで試合にも安心して挑めますね。あ～よかった
早く届かないかなー。ワクワクです

明けましておめでとうございます。

新しい年。可能性は∞に広がっている気がします。

どういう方向に進むかは自分次第。

もちろんテニスに全力投球（打球？）

スクールは中級クラスの周りのレベルに追いつけるよう努力します。

この次は中上級。楽な事ではないけど、気持ちは常に上を目指します。

師匠に週2回しごかれればいいとこ行けるんじゃないか、なーんて。

自分で限界は決めません。決めたらそこで終わってしまうから。

今年は試合にも出るのです！昨年果たせなかった試合デビュー。

手も足も出ないかもだけど、それを糧に次に繋げたらいいんですよね。

あと新しいウェアも欲しいナ～。だって女子ですもの。

こんな欲張りな私ですが、今年もよろしくお願いいたします。