毎日がブレイクスルー テニス暦2年。いつも新鮮な気持ちで。

今日はサークル練習でした。

球出しでストローク
ストレートを狙います。しつこいようですが、打点は前です。
コンパクトなテイクバックを確認しながら。

ボレスト
今日も今日とてボレー要員です。←ボレー強化中。
テイクバックを大きくとってしまう悪癖が。。。
上体の前にラケットを構え、体をターン＝テイクバック。
テイクバックで腕を動かさないって、何回も言われてるんですが･･･。

雁行陣でのフォーメーション練習
またも前衛に徹します。
身体の前で取ることを意識すると少し良くなったような気がします。
あと前衛の動きはカイゼンの余地ありです。
斜め前に出るのはいいけど、その後まっすぐ後ろに下がっているようで。

ポーチボレー特訓
センター付近に飛んできたボールをポーチします。
出るタイミングは、相手がフォワードスイングに入った瞬間。
斜め前にダッシュ。
ネット近くまで寄ればミスしづらい。
女は度胸！
デキタデキタ！！あらポーチってステキ
成功体験があると、気持ちの上でも違ってきますね。

さて、明日は友達のサークルにお邪魔してゲーム三昧です。
失敗を恐れず積極的にポーチに出るようにします。
また、アプローチから前に出る時「前出まーす！」とか、ロブを上げた時に「上げましたー！」とか、声出しも意識していきます。夢中になると声まで気が回らないんですけどね。